体脂肪率
あと10％は落としたいです。いま大体18～20％の間なので、10％くらいにはなりたい。
体重は、標準体重まで増やしたほうがいいのかな・・・でもいっつも±1kgをさまよってるのと、これ以上食べるとおなかだけポッコリいきそう。
posted by kimi-tea @ 3:01 AM
Saturday, August 26, 2006
いま大体18～20％の間なので、10％くらいにはなりたい。
体重は、標準体重まで増やしたほうがいいのかな・・・でもいっつも±1kgをさまよってるのと、これ以上食べるとおなかだけポッコリいきそう。
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